sexta-feira, outubro 21, 2011
Técnica de Remo - Ergometro
Esta semana de treino foi destinada à realização de testes de Ergometro para os atletas do Remo Jovem do CDUP.
Para início de época, assistiram-se a alguns resultados dignos de registo, atendendo que o ergometro é um instrumento muito pouco utilizado no clube, quer por falta de máquinas, quer por opção técnica, em que o Remo na água é o modelo de treino mais utilizado. Sempre que se pode e o rio permite, os atletas praticam no rio.
No entanto, e reconhecendo a sua relativa importância, deixo um vídeo para apreciação da técnica a utilizar.
Relativamente aos testes, foram realizados em 2000 metros e testes de 5 minutos, de acordo com as caracteristicas físicas e idade de cada atleta. Os resultados que merecem maior destaque foram:
- Rodrigo Silva (iniciado) - 2000m - 7:20.9
- Francisca Rodrigues (iniciada) - 2000m - 8:25.3
- Sara Soares (juvenil) - 2000m - 8:21.7
- José Novo (júnior) - 2000m - 7:14.2
- Mariana Silva (júnior) - 8:28.5
- João Teixeira (iniciado) - 5min - 1070 metros
Os parabéns para estes e para todos os outros atletas que se esforçaram e deram prova da sua vontade de se superarem.
Uma palavra especial de agradecimento ao RCFP que disponibilizou o seu ginásio e as máquinas para a realização dos testes.
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2 comentários:
Mas, assim o CDUP não tem atletas na selecção nacional.
Tem de investir ou alugar um ergometro, porque aqueles que sabem remar na água, ficam de fora.
E depois os resultados mas provas internacionais são aqueles que a "gente sabe" e não se pode exigir mais aos nossos atletas as condições de trabalho também são aqueles que a "gente sabe" o que interessa é participar porque assim vão meia duzia de iluminados passear e vem mais um "subsdiozito"
Até breve
Má noticia ontem no JN que diz que as instalações e os terrenos da torre de estudo da ponte ferroviária serão entregues a federação portuguesa canoagem.
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